I jak nie kochać lata za takie przysmaki? Nawet nie trzeba za bardzo się starać, żeby brzuszki wypełnić czymś zdrowym i smacznym :)
Nasze dzisiejsze, bardzo szybko zmontowane, drugie śniadanie.
(Jeśli nie lubicie silnego aromatu czarnych porzeczek możecie dać ich mniej lub zamienić na białe lub czerwone)
Składniki
ok 1 szkl czarnych porzeczek
1 szkl wydrylowanych czereśni
1 szkl truskawek
jeśli potrzeba 1-2 łyżki miodu
2-3 łyżki jogurtu greckiego
Przygotowanie
Umyjcie owoce, pozbawcie gałązek, szypułek, pestek etc. Razem z pozostałymi składnikami włóżcie do blendera, zmiksujcie na gładki napój.
Przepyszny lekko zmrożony.
wspaniały, bo pyszny i zdrowy koktajl. można pić i pić : )
OdpowiedzUsuńKocham takie rzeczy! Zdecydowanie warto czekać na nie, aż do lata, kiedy pojawiają się cudowne owoce :) U mnie niedługo podobny przepis, ale z innymi owocami. Z czereśnią jeszcze nie próbowałam, ale wszystko przede mną :D
OdpowiedzUsuńKombinuj i próbuj:). To prawda, letnie owoce nie mają sobie równych. I pewnie dlatego zawsze mrożę porcje na zimę- lato smakuje także, kiedy śnieg za oknami:). Pozdrawiamy!
Usuń