wtorek, 4 marca 2014

KOKTAJL PORZECZKOWO -BANANOWY


Czekamy na wiosnę (nadal kochając zimę). Chyba z tej tęsknoty osłabiony organizm domaga się coraz większej porcji witamin. 
Moja natura chomika każe mi każdego roku przygotowywać potężne magazyny zapasów. Jednym ze stałych punktów programu są czarne porzeczki zasypywane cukrem w słoiku (potem oczywiście pasteryzowane) oraz drugie, zgniecione i zamrożone. To nasze zimowe skarby.
Zbliża się czas nowych zbiorów, wykorzystujemy więc ubiegłoroczne zapasy. Jak dobrze jest poczuć lato w oczekiwaniu na każdy mocniejszy promyk Słońca… Dziś wykorzystaliśmy mrożone owoce. Nie wiedziałam czym osłodzić kwaskowatość czarnej porzeczki, a zależało mi na zrobieniu wersji bez cukru. Padło na banany i to okazało się strzałem w dziesiątkę.

Składniki 
1 szkl zgniecionych (lub 1,5 szkl całych) czarnych porzeczek
(oczywiście mogą być mrożone)
3 banany
1 duży jogurt grecki (u nas 340 g)
400 ml kefiru

Przygotowanie
Wszystkie składniki wrzućcie do blendera ( nie rozmrażałam wcześniej owoców). Zmiksujcie. Jeśli są zbyt kwaśne, dodajcie trochę miodu lub cukru.
Pijcie najlepiej schłodzony:)







Wiosenne koktajle

Zużywamy zapasy przed wiosną

Śniadanie mistrzów

12 komentarzy:

  1. muszę sobie blender sprawić na takie pyszności ;) a banany mogłabym pochłaniać w każdej ilości ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. sprawiaj koniecznie, będę szukała inspiracji na Twoim blogu;)

      Usuń
  2. pycha, chętnie bym taki wypiła:)

    OdpowiedzUsuń
  3. właśnie dzięki nie rozmrażaniu owoców ten koktajl jest taki cudownie orzeźwiający :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że sprawdzi się świetnie w lecie.

      Usuń
  4. Swietne polaczenie, chetnie wyprobuje :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Pięknie się prezentuje :-) Dziękuję za udział w akcji "Wiosenne koktajle".

    OdpowiedzUsuń
  6. Świetna kombinacja, mam jeszcze porzeczki w zamrażarce;)))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To i lodówka się wyczyści i brzuszek podziękuje…;)

      Usuń

Lista zakupów.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...